필라테스, 통증을 줄여 주는 운동 동작들을 알고 싶은신가요?

 

재활 운동, 코어 근육 잡는 법, 다 알려 드립니다.

 

운동으로 허리 통증을 줄이는 방법이 궁금하신가요?

 

 

산후통, 산전산후 해결하기 , 복직근 이개 운동

 

임산부 환도 선다 임신 후 치골통, 꼬리뼈 통증, 시릴 때

 

자세한 문의는 

 

 

도수치료 문의전화

 

: 02-704-1051

 

 

 

 

 

 

 

마포세무서에서

 

도보로 500m 거리에 있습니다. ^^;

 

 


 

포도나무정형외과

  • 서울 마포구 대흥로 34
  • 2,3,4층
  • (신석초등학교 앞) (용강동 494-26)

문의전화 : 02-704-1051


포도나무정형외과 공식홈페이지 : 

https://podoos.com

 

포도나무정형외과의원

정확한 진단과 정직한 치료를 바탕으로 환자중심의 고객감동 의료서비스를 실천합니다.

www.podoos.com

 

 

 

 

 

 

 


 

망원한강공원∼마포새빛문화숲 연결로 생겼다!

 

 

https://mediahub.seoul.go.kr/archives/2006460?utm_medium=email&utm_source=npcrm&utm_campaign=mediahub&utm_content=npcrm_content&utm_term=npcrm_mail 


 

망원한강공원∼마포새빛문화숲 연결로 생겼다!

서울시대표소통포털 - 내 손안에 서울

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추석에 코로나 증상 나타나면? 방역수칙·의료기관 안내

 

 

 

코로나 확진자가 재택치료 시, 의료상담 및 안내를 받을 수 있는 의료상담센터와 행정안내센터는 추석 연휴 기간에도 중단 없이 운영한다.

증상 상담이 가능한 의료상담센터는 질병관리청 코로나19 홈페이지, 건강보험심사평가원 홈페이지, 서울시 코로나19 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.

 

서울시 코로나19 통합사이트

서울시 코로나19 통합사이트 - 코로나19 현황, 재택치료, 안전·방역, 알림·정보, 자료실로 구성

www.seoul.go.kr

 

 

 

 

 

https://mediahub.seoul.go.kr/archives/2005496?utm_medium=email&utm_source=npcrm&utm_campaign=mediahub&utm_content=npcrm_content&utm_term=npcrm_mail 

 

추석에 코로나 증상 나타나면? 방역수칙·의료기관 안내

서울시대표소통포털 - 내 손안에 서울

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포도나무정형외과

잔여 백신 예약 방법
https://m.place.naver.com/hospital/13372624/home?entry=pll

포도나무정형외과의원 : 네이버

방문자리뷰 244

m.place.naver.com


잔여백신 예약 가능일
포도나무정형외과
화이자, 노바백신 접종가능합니다
- 잔여백신 예약 가능 시간 & 예방접종 가능 시간 -
월) 오전 11:00 ~ 오후5시 까지
화) 오전 11:00 ~ 오후5시 까지
수) 오전 11:00 ~ 오후5시 까지
목) 오전 11:00 ~ 오후5시 까지
금) 오전 11:00 ~ 오후5시 까지
토) 오전 9:00 ~ 오후12시 까지

네이버 지도에서 접종 예약 가능합니다

포도나무정형외과

  • 서울 마포구 대흥로 34
  • 2,3,4층
  • (신석초등학교 앞) (용강동 494-26)

문의전화 : 02-704-1051




화이자, 노바백스 백신 접종 예약 방법

코로나 19
예방접종 사전예약

https://ncvr.kdca.go.kr/cobk/index.html

예방접종 사전예약 시스템

예방접종 사전예약 시스템

ncvr.kdca.go.kr


○ 1차접종 미접종자 예약

- 접종대상 : 청소년(12-17세), 상시예약(계속), 화이자
- 접종대상 : 18세 이상(성인) 미접종자, mRNA 또는 노바백스
- 시행시기 : 사전예약(2.21.(월)~), 접종실시(3.7.(월)~)
* 접종실시 이후 당일접종(민간 SNS, 의료기관 유선확인)도 가능



○ 3차접종 예약(얀센백신은 2차)


- 접종대상 및 접종간격
· (12세 이상) 2차접종 3개월 후 3차접종
· (얀센백신접종자 또는 면역저하자*) : 기본접종(얀센1차, 나머지 백신2차)완료 2개월 후 접종
* 면역저하자의 범위는 코로나19예방접종누리집(https://ncv.kdca.go.kr) > 알림·서식 > 안내문 > “면역저하자 및 기저질환자 범위”참조
- 백신 종류: 화이자 또는 모더나(18세 이상은 노바백스도 가능)





○ 4차접종 예약

- 접종대상 및 시행시기
(50 ~ 59세) 사전예약(7.18.(월)~), 당일접종(7.18.(월)~), 예약접종(8.1.(월)~)
(60세 이상) 사전예약(4.18.(월)~), 당일접종(4.14.(목)~), 예약접종(4.25.(월)~)
- 접종간격 : 3차접종 4개월 후 접종가능
- 백신종류 : mRNA(화이자‧모더나) 또는 노바백스
○ 기저질환자 및 면역저하자 4차접종 예약
- 접종대상 : 기저질환자 및 면역저하자
* 기저질환 및 면역저하질환 범위는 코로나19예방접종누리집(http://ncv.kdca.go.kr)>알림‧서식>안내문>“기저질환자 및 면역저하자 코로나19 예방접종 안내문” 참조
- 접종간격 : 3차접종 4개월 후 접종가능
- 백신종류 : mRNA(화이자‧모더나) 또는 노바백스
- 시행시기 :
(기저질환자) 사전예약(7.18.(월)~), 당일접종(7.18.(월)~), 예약접종(8.1.(월)~)
(면역저하자) 사전예약(2.14.(월)~), 당일접종(2.14.(월)~), 예약접종(2.28.(월)~)
○ 5~11세 소아 접종 예약
- 접종대상 : 만5~11세 소아*
* 2017년생 생일 이후인 소아 ~ 2010년생 생일 전인 소아
- 시행시기 : 사전예약(3.24.(목)~), 접종실시(3.31.(목)~)





220907
기준 자료 입니다.


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https://www.donga.com/news/Inter/article/all/20220815/114966142/1?utm_campaign=donga_official&utm_content=220816&utm_medium=social&utm_source=kakaoview

 

英, 모더나 ‘2가백신’ 세계 첫 사용 승인…성인 부스터샷 한정

영국 보건당국이 15일(현지시간) 세계 최초로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 일으키는 기존 바이러스와 변이 오미크론을 모두 겨냥한 백신 사용을 공식 승인했다고 로이터·…

www.donga.com

 


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포도나무정형외과
화이자, 노바백신 접종가능합니다
목) 오전 11:00 ~ 오후5시 까지
금) 오전 11:00 ~ 오후5시 까지
토) 오전 9:00 ~ 오후12시 까지

네이버 지도에서 접종 예약 가능합니다

병원에 사정에 따라 화이자, 노바백신 재고가 없을 수 있습니다
전화 상담 후 예약 부탁 드립니다
문의전화 : 02-704-1051
[네이버 지도]
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코로나 확진환자도 대면 진료 가능합니다
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◈ 4.27(수)부터 재택치료 중 대면진료가 가능한 외래진료센터 정보는 네이버, 카카오, T맵 등 포털에서 검색 가능
- 네이버, 카카오, T맵(PC, 모바일, 앱) 검색 창에서 “외래진료센터” 입력 시 지도에 표출
- 4.27일 기준 외래진료센터는 병원급 884개소, 의원급 5,484개소로, 전국 6,368개소 운영중


http://ncov.mohw.go.kr/tcmBoardView.do?contSeq=371275

코로나바이러스감염증-19

코로나바이러스감염증-19 정식 홈페이지로 발생현황, 국내발생현황, 국외발생현황, 시도별발생현황, 대상별 유의사항, 생활 속 거리 두기, 공적마스크 공급현황, 확진시 조치안내, 홍보자료, FAQ,

ncov.mohw.go.kr






합정역

이내과
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[카카오맵] 이내과의원
서울 마포구 양화로 64 서교제일빌딩 3층 (서교동) http://kko.to/iM86y9WC4

이내과의원

서울 마포구 양화로 64

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마포역

양대원내과
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[카카오맵] 양대원내과의원
서울 마포구 도화길 32 삼성아파트 상가동 303,304호 (도화동) http://kko.to/-jFqcSZqs

양대원내과의원

서울 마포구 도화길 32

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포도나무정형외과

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(접종방법) 사전예약/당일접종(잔여백신), 시설방문접종(감염취약시설)

 

- (사전예약)

1. 온라인(본인 및 대리예약, 사전예약누리집(ncvr.kdca.go.kr)),

 

2. 전화예약(1339, 지자체콜센터),

 

3. 주민센터 방문예약

 

을 통해 예약일 기준으로 2주일 후부터 접종일 선택 가능

 

 

 

* 기저질환자가 4차접종 대상 기저질환을 사전예약 단계에서 팝업창으로 확인

 

- (당일접종) 카카오톡·네이버에서 잔여백신을 예약, 의료기관에 유선 연락하여 예비명단 작성

 

 

 온라인으로 예약하기 !! - 사전 예약누리집 - 예방접종 사전예약 시스템

https://ncvr.kdca.go.kr/cobk/index.html

 

예방접종 사전예약 시스템

예방접종 사전예약 시스템

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코로나 19 예방접종

전화예약 콜센터

 

문의전화 : 02-3153-8041

 

 02-3153-8042

 

02-3153-8043

 

 

코로나 19 예방접종

전화예약 콜센터

 

문의전화 : 02-3153-8044

 

 02-3153-8045

 

02-3153-8046

 

 

 

 

 

 

 

 


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[Q&A] 4차접종 50대로 확대.. "49세도 맞을 수 있나요?"

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 4차 접종 대상자가 50대 이상, 18세 이상 기저질환자로 확대된다. 백경란 질병관리청장이 13일 오전 충북 청주시 오송읍 질병관리청에서 코로나 19 재

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 코로나 백신 화이자 백신 접종문의

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